一人暮らしを始めると、家計のやりくりが大変だと感じる人も多いのではないでしょうか。
でも大丈夫！
ちょっとしたコツを掴めば、一人暮らしでも無理なくお金を管理できるようになります。
このブログ記事では、一人暮らしの基本的な家計設計から、食費や光熱費の節約方法、賢い生活用品の選び方まで、一人暮らしに役立つ家計管理のポイントを詳しく解説します。
一人暮らしの基本的な家計設計
収入と支出のバランスは？
一人暮らしの家計を考える上で重要なのが、収入と支出のバランスです。
まずは自分の手取り収入を把握しましょう。
そこから家賃は収入の30%以内、光熱費は5～7%程度に抑えるのが理想的だと言われています。
支出を見直す際は、生活費全体の内訳を把握することが大切です。
一般的に食費は全体の15～20%、日用品などの雑費が5%前後が目安です。
これらを参考に、自分の生活スタイルに合った家計設計を立ててみてください。
固定費をなるべく減らし、貯金や趣味にまわせるお金を増やすのが賢い家計管理の基本です。
まずは無駄な出費を見直すことから始めましょう。
家計簿をつけて支出を把握する
家計管理の第一歩は、家計簿をつけることです。毎日の収支を記録することで、お金の使い道が明確になり、ムダ遣いに気づきやすくなります。
最近は、家計簿アプリを使えば、簡単に収支管理ができます。
レシートを撮影するだけで支出を記録できるアプリもあるので、忙しい人にもおすすめです。
家計簿をつけるコツは、大まかな費目で構わないので毎日続けること。
1ヶ月続けると、自分の消費傾向が見えてきて、節約のヒントが見つかるはずです。
食費を抑える賢い買い物術とレシピ
一人暮らしで出費が大きいのが食費です。
外食が多いと気づかないうちにお金が飛んでいきます。
食費を節約するには、自炊が鍵を握ります。
食材選びのコツ
買い物では、特売品を上手に活用するのがおすすめ。
なるべくまとめ買いをして、一度の買い物量を増やすことで余計なものを買わなくなります。
食材は、鶏胸肉や豚こま肉、豆腐、卵など安くて栄養価の高いものを活用しましょう。
魚は缶詰を常備するのもおすすめです。
缶詰なら、さばいたり調理後の掃除をしたりする手間もかかりません。
カット野菜やハーフサイズの野菜を選ぶのも節約のコツ。
使い切れる量を買うことで、食材を無駄にしません。
節約レシピを活用する
レシピは冷蔵庫の在庫から考えるのが節約のコツ。
あらかじめ1週間分の献立を決めるのは家事上級者の技なので、まずは主菜だけ決めて食材を買い、その後副菜を考えるとムダ買いが減ります。
豆腐やもやしなど安価な食材を使った節約レシピを覚えておくと便利です。
例えば、豆腐とキャベツのお好み焼きなら、1人分21円で作れます。
作り置きおかずを活用するのも賢明。
1度にまとめて調理すれば、平日の食事の手間が省けます。
冷凍保存できるメニューを選ぶのがポイントです。
ちょっとした工夫で、食費を大幅に抑えることができますよ。
家賃と光熱費の節約方法
家賃は収入の30%以内に抑えるのが理想ですが、立地や部屋の条件によってはなかなか難しいかもしれません。
その分、光熱費で節約するのが賢明です。
電気代を抑えるコツ
電気代の節約は、使い方次第で大きく変わります。
まずは、部屋の照明をLEDに変えたり、エアコンの設定温度を控えめにしたりと、ちょっとした習慣の見直しが効果的。
古い家電は電力消費が大きいので、買い替えを検討するのもおすすめ。
場合によっては、年間数万円の節約ができる場合もあります。
ガス代・水道代の節約ポイント
ガス代は、ガスコンロの代わりにIHコンロを使うのも手です。
都市ガスとプロパンガスでは料金に差があるので、物件選びの際にチェックしておきましょう。
水道代なら、シャワーをこまめに止める、洗濯はまとめ洗いをするなど、ちょっとした習慣の見直しが効果的。
シャワーヘッドを節水仕様のものにするのも節約になります。
光熱費を抑えるには、毎月の使用量をしっかり把握することが大切。
検針票などをチェックして、自分の生活パターンを見直してみるのもおすすめです。
必要最小限の生活用品とインテリアの選び方
一人暮らしを始める際は、生活用品の購入費もばかにならない出費です。
でも、最初から部屋中を埋め尽くすように買い揃える必要はありません。
必要最小限のものから始めて、徐々に揃えていくのが賢明。
ミニマリストに学ぶ持たない暮らし
参考になるのが、ミニマリストの考え方です。
ミニマリストとは、必要最小限のものだけで生活する人のこと。
モノへの執着を手放し、本当に大切なものだけに囲まれて暮らします。
ミニマリストから学べるのは、自分にとって本当に必要なものは何かを見極める目です。
家具や家電、衣類など、一つひとつ吟味して、自分の暮らしに合ったものだけを選ぶようにしましょう。
シンプルで使いやすいインテリアを選ぶ
インテリアは、シンプルで飽きのこないデザインのものを選ぶのがおすすめ。
一人暮らしの女性なら、収納力のあるソファベッドや、コンパクトに折りたためるチェアなどを選ぶと◎。
大型家具は、引っ越しの際に処分に困ることもあるので、慎重に選びましょう。
100円ショップやリサイクルショップを活用するのも節約の知恵。
気に入ったものが見つかれば、ぜひ取り入れてみてください。
小さな住空間での賢い収納術
一人暮らしでは限られた空間を有効活用することが重要です。
モノが多いとすぐに部屋が散らかってしまうので、収納方法を工夫しましょう。
デッドスペースを活用する
例えば、部屋の四隅にある「デッドスペース」を活用するのがおすすめ。
高さのある家具を壁際に配置したり、空いたスペースに突っ張り棒を使って棚を作ったりするだけで、収納力がグンとアップします。
クローゼットの中も、仕切りを使って細かく分類すると使いやすくなります。
衣装ケースやボックスを活用して、アイテムごとに整理するのが◎。
よく使うものは手の届く位置に収納しましょう。
使用頻度に合わせて配置する
また、生活動線を考えた収納術も大切。
よく使うモノは手の届く位置に、たまにしか使わないモノは奥にしまうなど、使用頻度に合わせて配置を考えると便利です。
キッチンなら、毎日使う調理器具は出しっぱなしにするなど、サッと取り出せる工夫を。
逆に、たまにしか使わない器具は、しまい込んでスペースを有効活用しましょう。
ひと工夫加えるだけで、狭い部屋でもすっきり片付く収納を実現できますよ。
一人暮らしにおける非常時の備え方
一人暮らしは何かあった時に頼れる人が少ないので、いざという時の備えが大切です。
特に災害時の備えは万全にしておきたいものです。
最低3日分の備蓄を用意する
まずは、飲料水や非常食など、最低3日分の備蓄を用意しましょう。
ローリングストック法を活用すれば、日頃から少しずつ備蓄を増やせます。
缶詰やレトルト食品、フリーズドライ食品など日持ちするものを選ぶのがおすすめ。
ガスが使えない場合に備えて、固形燃料や使い捨てカイロなども常備しておくと安心です。
防災グッズをチェックする
懐中電灯や携帯ラジオ、救急セットなど、いざという時に役立つ防災グッズもチェックしておきましょう。
スマホの予備バッテリーも忘れずに。
非常持ち出し袋を用意して、避難時にすぐ持ち出せるようにしておくのも大切です。
現金や貴重品、常備薬などをまとめて、リュックに入れておくと便利です。
避難場所を確認しておく
災害時の避難場所を事前に確認しておくことも重要です。
自宅から避難所までの経路を歩いてみるなど、いざという時に慌てないよう準備しておきましょう。
また、家族や友人と連絡方法を決めておくなど、もしもの時の連絡体制も整えておくと安心です。
日頃から防災意識を高めておくことが大切ですね。
まとめ
一人暮らしの家計管理は、収支バランスを考えた家計設計から始まります。
固定費を抑え、食費や光熱費の節約を心がけることが大切です。
また、必要最小限のモノで暮らす工夫や、狭い空間でも使いやすい収納術を実践することで、快適な一人暮らしが送れます。
いざという時の備えも忘れずに。日頃から防災グッズをチェックし、備蓄を増やしておくことが大切です。
ちょっとした習慣の見直しから始めてみませんか。
一人暮らしライフが、もっと楽しく豊かになりますように！
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